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在一个表面完美但实际充满压抑欲望的小镇，名叫莉娜的已婚妇女被困于日复一日的乏味生活。她的丈夫约翰是当地有权势的医生，对莉娜的控制渐渐影响了她的精神状态。一次偶然的机会，莉娜结识了一个神秘而富有魅力的女子索菲亚，索菲亚渐渐打开了莉娜内心深处被压抑的自我，唤醒了她追求自由与自我实现的勇气。在索菲亚的引导和自身的努力下，莉娜开始挑战传统观念与家庭束缚，逐步脱离被“驯服”的角色，并帮助其他小镇女性寻找真正的自我。当她的选择逐渐激化了镇上的关系，她必须在个人自由和家庭责任之间做出艰难抉择，最终她意识到尽管被驯服过的生活似乎平静无波，但只有掌握自己命运的生活才能让她真正幸福。