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四位个性各异的女性好友——有职场精英、全职太太、艺术家和自由职业者——在生活的高压下相约每周分享一次按摩放松时光。在舒缓的按摩中，她们探讨人生、交换秘密、分享心事，并从彼此的经验中汲取力量。然而，在一次特别的按摩过程中，几位女性意外发现了按摩院隐藏的秘密，这也成为她们生活的转折点。在解除危机、维护正义的交互过程中，她们不仅透视了彼此的内心，也重塑了各自的人生角色，最终领悟到生活的平衡之道。