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在繁华的上海，一群因青春结缘的姐妹们重新走到了一起。在高中时代，顾阳光是被称为“小太阳”的班长，总是以灿烂的微笑感染着身边的人，她和六位好姐妹是学校里的活力社团“阳光姐妹淘”的成员。毕业后，她们在各自的人生轨迹上前行，渐渐失去了联系。多年后，已成为职场经理人的顾阳光因一场意外住进了医院，偶然间，她重遇了其中一位昔日姐妹——现在是医院医生的李嘉宁。两人感慨万千，决定找到其余的姐妹，重聚旧时光。在一次次令人爆笑又感动的重聚过程中，她们经历了误会、理解、支持和包容，不仅找回了彼此，更是在心灵上获得了成长。通过这段历程，姐妹们不仅重新拾起了年轻时的梦想，更在彼此的人生中再次扮演重要角色。影片用温情与幽默交织，描绘出友情如阳光般的温暖与坚定。