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故事讲述了一位名叫李光的普通中年男人，他在生活的压力下艰难谋生，却始终坚守着对家人和朋友的责任与承诺。一次意外，他拯救了一位被困在火灾中的老人，这一义举让他的生活发生了巨大变化——无数被他不经意间帮助过的人开始回馈于他，媒体的关注和社会的赞誉令他一时成为“好男人”的代名词。然而，李光发现，随着声名鹊起，真正考验他的并不是外界的掌声，而是日益需要他关注的内心世界及被忽视的家庭问题。在面对内心的挣扎与生活的现实之间，他最终意识到，成为“好男人”不仅仅是一种社会认同，而是一种自我救赎的旅程。作品以温暖幽默的笔触和感人的家庭互动，展现了平凡生活中的不凡选择与情感真谛。