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程风是一名单身多年的程序员，生活规律却乏味。他常在工作之余通过社交软件和陌生人交流，幻想着有一天能够遇到爱情。然而，这一切在他无意间加入一个名为“约炮大作战”的社交群组后被打破。这个群组的成员都是一些厌倦传统约会的都市年轻人，他们创造了一套别开生面的“约会游戏”：每个人通过一系列任务挑战，必须在规定时间内找到匹配的约会对象，完成一场充满趣味与挑战的约会。程风对这种新奇的游戏充满好奇，起初只想以旁观者的身份观察，却在阴差阳错下成为了游戏的重要参与者。在游戏中，他结识了一名神秘而聪慧的女孩小羽，两人从竞争对手逐渐发展为默契的搭档。在一轮又一轮的冒险中，程风不仅领悟到爱情的真谛，更在小羽的引导下重新审视自己的生活态度。当游戏结束，约会变得真实而深刻，程风发现自己真正想要的不是游戏中短暂的刺激，而是现实生活中珍贵的情感与成长。