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在一个被大城市所环绕的偏远小镇，生活着一群被社会遗忘的少年，他们中多数人来自破碎的家庭或面临着生活琐事的困扰。为了寻求改变，一家名为“变形计”的公司挑选这些少年参与一项充满挑战的特别项目：到繁华都会区体验全新的生活。在这里，他们将面对截然不同的环境和压力，也必须与同龄的城市少年一同生活，学习和工作。在这段时间中，他们将彼此分享经历，学会理解和包容。与此同时，城里的少年也会被送到乡村小镇，面对一种全新的农村体验。通过这个双向的交换计划，这些年轻人逐渐领悟到了责任、奋斗与珍惜。最终，他们不再是彼此的陌生人，而是成为心灵的知己，共同成就了一段关于成长与改变的温暖故事。