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在现代都市中，年轻的心理咨询师陈甜性格温柔，擅长聆听和开导她的患者。而刘涩则是一位才华横溢但脾气古怪的小说家，陷入创作瓶颈。他们因一次意外邂逅，在市中心图书馆的同一张桌旁坐定，一份误会的借书清单揭开了他们复杂微妙的关系。陈甜逐渐察觉到刘涩过去的一段感情经历留下的心灵创伤，而刘涩则被陈甜的包容和理解所吸引，开始重新寻找生活的灵感。从最初的互相猜忌到逐步建立信任，他们彼此的生活因对方的存在而产生了巨大的变化。在交织着温柔和涩涩不安的情感旅程中，他们共同揭开城市的面纱，探索爱与自我救赎的复杂面貌，最终在美好与无奈中完成蜕变。