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在这部名为“一面亲着一面膜胸口”的电影中，主人公小雨是一个在现代都市里奋斗的年轻人，平日里既要努力工作，又要应付繁忙的社交生活。一次偶然的机会，她接触到一种全新的冥想疗法，这项疗法要求她在日常生活中用两种极端的方式同时体验情感，从而达到内心的平衡与治愈。随着实验的深入，小雨渐渐迷失在虚实交错的世界中，她的生活逐渐开始分崩离析。她在意识到自我破碎的同时，也发现了生活中每一个小细节都蕴藏着深厚的情感。当小雨渐渐学会面对真实的自己，理解什么是爱与和解时，她才意识到，生活本无分裂，所需的只是心灵的完整。影片通过小雨的故事，探讨现代人如何在快节奏的生活中寻找内心的平衡与宁静。