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温柔细腻的心理治疗师林念安因童年受创，一直在帮助他人疗愈痛苦，但始终未能正视自己的内心伤痕。某天，她接到一个特殊的任务——为一位在成功商业精英封面背后却深陷抑郁症的企业家江浩明进行心理疏导，而她的专业和情感也因此接受严峻考验。在一系列治疗与反治疗的过程中，两人彼此的伤口逐渐疏解、互相理解并治愈，他们不仅为对方建构起心灵避风港，更探索出了勇敢面对内心的真正意义。影片通过对人性深层恐惧及渴望的洞察，引发观众思考：爱自己与爱他人，究竟哪个更难以做到；而当彼此的伤口在缠绕中愈合，内心的宁静与接受才是真正被珍视的。