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在一个现代都市的角落，一位年轻的程序员李明因工作压力和生活琐事感到无所适从。一天，他无意中发现了一款名为“3 MINS PASSED”的神秘手机应用，这款应用声称可以在现实时空中暂停3分钟，而用户在这段时间内的任何行为都不会被察觉。起初，李明只是用它解决生活中的小烦恼，但随着对应用功能的逐渐迷恋，他开始利用这些暂停时间破解复杂的工作难题，甚至控制他人行为。然而，每次暂停所带来的短暂满足感和随之而来的巨大空虚感，使他对人生的意义与代价开始产生质疑。当他发现应用的真正来源竟然与一项秘密实验有关，并已经引发一系列的时空错乱时，李明意识到自己必须做出抉择：停止应用的一切，修复错误，还是继续沉溺于那虚无的3分钟？在一次次时空交错的危机中，他逐渐重新审视自己的价值观，寻找如何在现实时间中找到内心的平衡与满足。