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在某个喧嚣都市的一隅，年轻的摄影师李凡因一系列的意外与自己最好的朋友小舟的母亲蒋岚相识，这位优雅而神秘的女士经营着一家独具特色的传统餐馆“巴巴鱼汤饭”。尽管蒋岚外表坚强且成功，但内心却藏着一个不为人知的故事：她早年的一段失落爱情推动她来到这里。李凡被这个令人心动的女人吸引，也为巴巴鱼汤饭背后的历史着迷，决定用镜头记录这家餐馆中人们平凡而动人的生活。在拍摄过程中，他逐渐揭开蒋岚与餐馆的秘密，而他的出现也让蒋岚开始思考自己的生活和未来。与此同时，小舟回国打算接管家庭餐馆，却意外地发现了母亲隐藏已久的秘密。在友谊、亲情与爱情的交织纠缠下，三人都必须面对彼此的真实情感，做出勇敢的抉择。这是一部关于寻找自我、理解与原谅的故事，随着镜头的聚焦，巴巴鱼汤饭中炖煮的不仅仅是美味，还有人生的百味。