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在一个繁华都市的高级美容会所中，四位性格迥异的少妇：独立自主的女企业家小茹、家庭主妇转型的插画师莉莉、刚刚结束婚姻的瑜伽教练安娜，以及豪宅“主妇”兼美食博主的乔欣，因一次按摩课程而相识。随着课程的深入，她们在放松身心的同时，彼此分享生活中的困惑与烦恼，逐渐建立了深厚的友情。在不断交流倾诉的过程中，四人各自面对的婚姻、事业和自我实现的挑战逐渐浮出水面。经过按摩店老板的引导和互相关心的支持，四位少妇开始重新审视自己的生活轨迹，勇敢追寻真正令自己快乐的方向，并在彼此的帮助下，踏上了自我发现和勇敢改变的人生旅程。通过轻松幽默的叙述和温暖感人的情感描绘，影片展现了现代女性追求独立与幸福的多元化生活态度，诙谐而又真实地映射出当代都市女性的内心世界。