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在一个风景如画的海滨小镇上，新成立的“海滩救护队”正肩负起保护游客安全的重任。队长艾莉森曾是一名退役救生员，凭借过人的勇气和决策力，她被委任组建这支充满活力的新团队。队员们来自不同背景：有技术出众的医学生、有精通水上运动的本地冲浪者，还有一位时尚博主负责宣传。初出茅庐的他们面对严苛的自然环境、各式各样的突发事件以及浓烈的个人冲突，努力磨合、成长，最终形成牢不可破的团队友情。在这个过程中，他们不仅拯救生命，还帮助所有人更好地理解与海洋和谐相处的重要性。通过一系列惊险刺激的故事情节，观众将看到生死抉择中的勇气和坚持，体会到团队合作与人性的光辉。