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在一个偌大的繁华都市中，生活着一位名叫陈宇的普通白领，他一直以“好男人”为自己的人生信条。在老板眼中，他是一个兢兢业业的得力助手；在妻子眼中，他是一个尽责温暖的丈夫；在孩子眼中，他是一个无所不能的超级英雄。然而，2019年的一天，一次突如其来的金融风暴打破了他的平静生活。公司裁员、家庭压力、生活琐事接踵而至，陈宇原本稳定的世界开始崩溃。在面对严峻的挑战之时，他不仅要努力保护家庭的完整，还要重新找回自己的价值与信念。在好友的帮助和家人的支持下，他开始突破自我，迎接命运的考验，走上了一条不断成长与改变的人生之路。这部影片充满了对家庭责任、友情互助和自我成长的思考，带给观众温暖与启发的同时，还让每个人重新审视自己的生活信仰。