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在喧嚣繁忙的首尔，一位年轻的单亲母亲智媛在一次偶然的机会中遇到了一位有着神秘背景的私人健身教练俊熙。起初，智媛只是想着通过健身改变自己的生活状态，但随着两人渐渐加深的交流，她发现俊熙身上隐藏着许多未解之谜。他似乎总是能提前预知危险，并对她的生活有着莫名的熟悉感。在帮助智媛重拾自信与力量的过程中，俊熙自己的秘密也逐渐浮出水面。而就在两人的关系越来越亲密时，一个来自俊熙过去的影子出现，试图打破一切。面对突如其来的挑战，智媛必须决定是逃避还是与俊熙并肩作战。影片融合了动感的健身场景、扣人心弦的神秘故事以及感人的人性温情，勾勒出一个关于自我救赎与重生的动人故事。