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在一个充满竞争与压力的现代都市，年轻有为的广告公司创意总监李想因为工作心急，总是渴望用最快的速度成功，甚至不惜牺牲健康和感情。然而，一场突如其来的意外让他被迫停下脚步，回到了生病年迈的奶奶身边。在奶奶的乡村小屋，李想遇到了隔壁努力经营小餐馆的厨师苏烟，她以慢工出细活的信念专注每一道菜肴，两人性格截然相反，势同水火却渐生好感。被苏烟的匠心精神感染，李想重新审视自己的生活节奏，明白“心急吃不了热豆腐”的真谛。他决定在时间的考验中寻找梦想与生活的平衡，从而真正领悟到慢的美好，学会认真对待自己的工作、健康与感情。影片通过这一现代都市童话的温情故事，展现了慢节奏生活中潜藏的丰富意义。