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在繁华而快节奏的大城市里，年轻的广告策划师周辰白天总是努力工作，以微笑面对客户和同事，但一到晚上，他就像变了一个人似的，任何小事都会激起他的怒火。周围的朋友对此感到无奈，却又不知道原因。随着故事发展，周辰遇到了神秘的心理医生苏雅，她帮助他开始探索内心不为人知的创伤。通过与苏雅一系列深入的夜晚对话，周辰逐渐揭开隐藏在心中的秘密，发现这些烦躁来自于他童年未解的家庭矛盾和失去的重要关系。与此同时，周辰也不得不面对现实生活中的各种挑战，包括职场竞争、友情考验和复杂的爱情故事。在一幕幕幽默与感动交织的剧情中，周辰努力克服内心的障碍，寻找自我救赎，最终学会如何在白天和夜晚都能平静而快乐地生活。"一到晚上就很暴躁干嘛都烦"是一个关于成长与治愈的故事，探讨那些在我们心底潜藏的情感，提醒每一个疲惫不堪的人——黑夜过后，总会有光明。