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在一个封闭而保守的小镇上，苏珊娜是一名被传统观念束缚的已婚妇女，生活在僵化的日常琐事中，丈夫彼得是一名严苛而无趣的保险业务员。某天，镇上一位神秘且富有魅力的心理学家艾莉森搬来这里，开设了一间现代女性成长工作坊。起初，苏珊娜对这些“新潮思想”充满抵触，但随着与艾莉森的接触，她内心深处对自由和自我实现的渴望被逐渐唤醒。在朋友的鼓励以及与丈夫的沟通中，她开始尝试挑战传统，探索更加开放的生活态度。与此同时，小镇上各色人等对于新时代女性意识的冲突与碰撞愈演愈烈。苏珊娜将在自我解放和家庭稳固之间寻找平衡，逐步领悟到驯服与调教并不存在于性别之中，而在于内心的力量。最终，她不仅找到了真实的自己，也在婚姻中实现了双方更加深刻的理解与尊重。