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一对结婚多年的夫妻在平淡婚姻中遭遇感情危机，为了重燃爱火，他们尝试一起完成一份“关系成长计划”，通过参加舞蹈课程、旅行冒险、换位观察等独特体验逐渐打破隔阂，但在过程中却意外揭开埋藏已久的秘密，最终在笑泪交织中重新找回初心，领悟爱与陪伴的真正意义。