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在现代都市中，成功的心理学家苏瑾因一段失败的感情而对爱情失去信任。偶然间，她得知一项名为“狂爱仪式”的实验，声称通过特定的心理测试和互动，可以在短时间内激发两人之间强烈的吸引力和感情。在好友的鼓励下，苏瑾决定参与实验，并与一位从事艺术设计的神秘男子林宇搭档。随着一系列奇妙而富有挑战的任务展开，他们从互相怀疑到渐渐了解彼此内心的孤独和创伤，苏瑾被林宇的才华和执着打动，而林宇也在苏瑾的专业帮助下逐渐释放出内心的过往阴影。随着实验的深入，他们之间的感情在理性与感性之间不断拉扯，而他们的生活也因此被彻底改变。当实验接近尾声时，苏瑾和林宇需要面对现实的考验，决定是让“狂爱仪式”成为一段可控的心理实验，还是任由感情自然发展。影片探讨了爱情的真谛、自由意志与内心成长，最终传达出在人生的旅途上，最重要的是勇敢地拥抱自己的情感和不完美。