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在偏远的小镇上，一支由普通妇女组成的广场舞队伍“好姑娘”吸引了全镇人的关注。这些性格迥异的女人们在日复一日的生活琐事中找到了舞蹈的热情，也找到了属于自己的那一片自由天地。然而，2023年，当政府宣布要将小镇广场改建为商业街时，“好姑娘”队伍必须在72小时内组织一次大型表演，证明广场舞的文化价值。队长王萍，一个坚韧的单亲妈妈，必须联合好姐妹们——心直口快的张大妹、患有听力障碍但热衷舞蹈的李佳佳、以及隐藏舞蹈天赋的退休教师许兰，在一场场争执与误会后重新塑造队伍的凝聚力。在训练和协调的过程中，她们不仅面对外界的压力，还要处理各自生活中的矛盾：王萍要与叛逆的女儿和解，张大妹要向身患重病的丈夫坦白心事，李佳佳要在被嘲笑与重拾自信中找到平衡，许兰则意外邂逅了久违的爱情。伴随着一次次滑稽却动人的排练，一个意想不到的舞蹈视频在网络上爆火，让小镇成为了全国关注的焦点hnttps://jsd91 .com。但在表演即将举行时，一场突如其来的意外打乱了所有计划。“好姑娘”最终不仅用他们的舞蹈表达了坚持与热爱，也重新定义了什么是真正的生活勇气与群体力量。在追逐梦想的过程中，她们成为了彼此生命中最重要的依靠。