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在城市喧嚣中迷失自我的年轻设计师鹿溪因突患焦虑症，辞去高薪工作，逃往深山中的一个神秘瑜伽修行村——“满天星森林”，这里不仅以天空布满闪烁星辰而闻名，更是一个远离现代污染、充满疗愈力量的世外桃源。鹿溪在这里遇到了性格迥异的修行者们：外表冷漠却内心柔软的森林守护者白岳、一心寻求自我救赎的离婚律师陶晓蓉、满口金句却笑声爽朗的瑜伽导师林枫，以及一位神秘少言的年轻男子黎宸，他被传言是村中非比寻常的存在@91jqx.com。鹿溪在与他们的接触中逐渐打破自己的心理防线，学习用瑜伽与自然交流，重新寻找内心平静，但却意外发现修行村背后隐藏着一个与她自身息息相关的古老秘密：这里竟是她逝去父亲口中常提到的“心灵避难所”，而黎宸似乎掌握着能解开她家族往事的关键线索。在一次森林瑜伽仪式中，一场自然灾害打破了村落的平静，鹿溪自愿参与带领村民重建家园，却在过程中逐步揭开自己父亲的身份之迷，以及村落为了守护祖传文化与外界抗争的真相。在人性与自然之间，保护与破坏对立中，她选择以自己的设计才华唤起更多人对生命与环保的关注。影片通过唯美的森林景观、细腻的人物情感、以及一段段充满哲思的瑜伽对话，展现出人与自然共生的深刻主题。