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在不久的未来，地球面临极端的气候变化，人类的生存受到了严重的威胁。科学家们为了寻找新的生存途径，决定将人类意识上传到虚拟世界中91zxmfk。但只有身体质量指数（BMI）在一定范围内的人才能顺利上传，因此全球掀起了一场前所未有的瘦身热潮。 主人公小林是这场运动中的一员，他体态臃肿，性格内向，是一名普通的程序员。在政府推出的“瘦子计划”第四期中，小林意外获得了名额，他必须在短时间内达到理想的身体标准，才能进入虚拟天堂。为了尽快瘦身，小林投入了一个秘密实验室研发的“极速瘦身”计划，这个计划能够大幅提高代谢率，附带的副作用尚未明确。 在整个过程中，小林结识了一群和他有着相同目标的朋友，大家在努力减重的同时，也开始思考瘦身背后的意义。小林逐渐意识到，这次的旅程不仅是身体上的改变，更是心灵的洗涤。他们在互相鼓励和帮助中发现，虚拟世界虽美好，但真实的情感与责任才是生命的真正意义。 随着瘦身计划接近尾声，小林和他的朋友们逐渐接近理想的体重，但政府垄断的虚拟世界也出现了问题。小林面临着严峻的抉择：是继续追求完美体型进入虚拟乌托邦，还是留在现实中与朋友共同面对未知的挑战？在深刻的反思中，他终于做出了让自己内心平静的选择。影片通过小林的旅程，探讨了科技与人性、虚拟与现实的关系，以及人类在寻求未来出路时所应承担的责任与勇气。