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在一个表面平静的小镇上，隐藏着交错复杂的人际关系。年轻的作家苏瑶偶然发现了一本神秘的日记，剧中故事围绕这本日记展开，揭示了镇上多年前的一段尘封往事。随着她的深入调查，故事中的人物渐渐浮出水面：冷面法律顾问陈怀恩、温柔善良的甜品店老板娘顾晴、以及自带魅力的调酒师夏夜。日记中的秘密揭开了一个涉及爱情、背叛和救赎的故事，粉碎了小镇人们对彼此的假象，而每个人都在努力寻求属于自己的“甜蜜性爱”——一种真诚而勇敢面对自己的方式。在高潮部分，苏瑶不仅释放出小镇人隐藏的情感，也开始重拾自己对生活的信心。整部剧在揭露与自我发现的过程中充满了温情与反思。