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年轻夫妻林然和苏小雅结婚三年，生活平淡如水。林然是一名程序员，生活规律却乏味；苏小雅是自由插画师，热爱冒险却感到被束缚。一次偶然的聚会中，他们遇到了性格迥异的另一对夫妻——热情奔放的摄影师高远和温柔细腻的花艺师叶茜。四人相谈甚欢，逐渐成为朋友。 一次酒后谈心中，高远提议尝试“交换生活”——在一周内，林然与叶茜搭档，苏小雅与高远搭档，体验对方的生活方式，寻找婚姻中被忽视的激情与理解。虽然犹豫，但出于对彼此的信任，两对夫妻最终同意了这个大胆的尝试。 在交换的过程中，林然被叶茜的细腻与温柔感动，学会了如何用心感受生活的美好；苏小雅则被高远的冒险精神感染，重新找回了对梦想的追求。然而，随着时间推移，微妙的情感波动悄然出现。林然和叶茜的默契让苏小雅感到不安，而高远对苏小雅的欣赏也让叶茜开始质疑自己的婚姻。 最终，一场四人间的真心对话揭开了彼此的困惑和隐忧。他们意识到，婚姻的核心不是改变对方，而是接纳彼此的不同，并共同成长。交换生活的尝试虽然短暂，却让两对夫妻重新审视了自己的关系，找回了初心。91t.com 影片在林然和苏小雅重新牵手，一起迎接生活新挑战的画面中落幕，寓意着理解与信任是婚姻的真正纽带。