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年轻夫妇艾米和凯文在婚姻生活中陷入了平淡无奇的困境，他们参加了一场神秘的实验活动，承诺将通过“心灵交换”体验彼此的生活，从而改善关系。然而，交换过程意外失控，导致他们困于对方的身份中。随着时间的推移，他们分别在对方的角色中发现了鲜为人知的秘密和未解的个人梦想，不得不学会如何应对不一样的人生挑战。在互相理解和支持中，他们逐渐修复了感情，在最终重返自己生活时更坚定地携手面对未来。