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在繁华喧嚣的巴黎市中心，一家独特的健身工作室——法国满天星健身瑜伽悄然盛开。创始人由国际知名瑜伽导师薇安娜领衔，她凭借多年的旅居经历与对瑜伽的深刻理解，吸引了社会各界精英及慕名而来的学生。故事围绕几位不同背景和年龄的学员展开：有寻求身心疗愈的职场白领，有渴望重拾激情的家庭主妇，还有沉浸于自我挑战的年轻运动员。当法国满天星的每一堂课以致愈为主题，引领他们穿越自我迷途时，学员们在汗水与冥想中相遇、反思、成长，并共同发现隐藏于心灵深处的秘密与热情。与此同时，薇安娜也面临着旧日情感的涌现与事业挑战，她必须在帮助他人找到内心宁静的同时重新定义自己的生活。整部作品自始至终弥漫着法式的浪漫与哲思，透过瑜伽探索生命的平衡，将心灵的星光洒满每一个寻求内在旅程的人。