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在繁华的现代都市中，一位名叫小羽的年轻女画家总是在梦中梦见一个神秘的岛屿，这个岛屿充满了童话般的生物和奇异的光景，犹如梦幻。她的生活因失眠和梦境的干扰变得凌乱不已。为了解开梦境背后的秘密，小羽决定踏上寻找梦幻岛的真实之旅。在旅途中，她遇到了个性迥异的旅伴：一个对世界充满疑问的科幻小说作家，一个追求美学的摄影师，以及一个神秘的心理学家。每一次旅途的艰难与挑战，都让他们的关系更加紧密，而关于梦境的真相也渐渐浮现。最终，小羽发现梦幻岛不仅仅是梦中的幻想，而是真实存在于她心灵的某个角落。这里隐藏着她对童年快乐的渴望与对现实生活的逃避。通过对自我内心深处的探索，小羽重拾了生活的勇气与方向。影片通过梦境与现实的交织，将观众带入一场奇幻而治愈的心灵旅程。