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在阳光明媚的泰国，一名性格阳光的纪录片导演小玉接到了一项特殊的任务：拍摄一部关于爱情与选择的纪录片。她的拍摄对象是两位生活在曼谷的年轻女子，Yaya与Nok。Yaya是农场主的女儿，淡泊名利，追求简单生活；而Nok是职业模特，习惯灯红酒绿的城市生活。在拍摄过程中，小玉不仅被她们截然不同的生活态度所吸引，也开始梳理自己的情感。随着镜头的深入，两人之间的情感波动与生活抉择逐渐浮出水面，而小玉也被迫面对从未想过的情感挑战。整部影片通过真实细腻的镜头语言，探讨了人在面对心之所向与生活选择时的勇气与取舍，成为观众心灵深处的温柔一击。在充满异国风情的城市背景下，三位女性截然不同的人生轨迹交织在一起，揭示出了在爱情面前是“Yes”、还是“No”这一永恒命题的真实面目。