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《情不自禁》是一部围绕音乐梦想与情感纠葛的都市情感剧。故事讲述了天才音乐制作人唐煜和乐坛新星夏浅在追求音乐梦想的过程中，不期然地卷入一场复杂的情感漩涡。唐煜背负着无法言说的过往，而夏浅则在意外走红后承受着巨大的压力。两人从音乐合作开始，携手面对娱乐圈的明争暗斗，逐渐产生微妙而不可抗拒的情感。然而，他们却必须在梦想和爱情之间做出选择。在追求理想的征途中，唐煜与夏浅以音乐为桥梁，彼此救赎，从情感的角力中找寻人生的真谛，最终谱写出一曲扣人心弦的爱的乐章。