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在一个社会快速变革的时代，年轻的心理咨询师李佳意因为对婚姻生活的迷茫，决定重新调查“初夜情”这一古老现象的心理影响。在她的工作中，李佳意接触到了一对正筹备婚礼的年轻情侣——徐小天和赵梦辰。两人因为传统观念和现实生活的碰撞而陷入情感危机。在帮助他们的过程中，李佳意渐渐揭开自己内心深处的情感创伤，并与自己多年未愈的过去和解。影片通过三人之间复杂的情感互动探讨初夜的重要性与象征意义，反思现代婚姻在个人成长与社会期待间的挣扎。通过一个个真实、感人的故事，引发观众对爱情、婚姻及自我认知的思考，最终展现出在尝试与坚持中获得新生的可能。